Jason Momoa se tornou mundialmente famoso por seus trabalhos em Game of Thrones e Aquaman.

O astro é muito robusto, cheio de músculos. E ele também é muito dedicado para manter a boa forma.

Aqui estão oito coisas que Jason Momoa faz para manter o seu físico impressionante de super-herói.

Atividades ao ar livre

Somente malhar nem sempre é o mais interessante. Jason Momoa explicou à Men’s Health que, para deixar as coisas mais variadas, ele pratica exercícios ao ar livre, seja surfando nas ondas ou escalando rochas.

“Às vezes é muito difícil malhar. É monótono e você pode acabar ficando entediado”, comentou.

Boxe

Jason Momoa gosta muito de boxe. Ele adora praticar de vez em quando para queimar calorias.

Muitas outras estrelas de Hollywood também buscam essa opção para emagrecimento, como a atriz Jennifer Aniston, de Friends.

Pesos pesados

Jason Momoa também é um cara tradicional. Como vários outros astros parrudos do cinema, ele é um fã de pesos pesados.

Ele acredita que, optando por pesos pesados e não um treinamento mais leve com várias repetições, seus músculos não apenas aumentam rapidamente, mas ele também queima gorduras ao mesmo tempo.

Caminhadas íngremes

Seja ao lado de seus filhos ou no Havaí, Jason Momoa adora treinar na natureza. Entre suas atividades prediletas, está uma boa caminhada.

Ele pode perder grandes quantidades de caloria através disso.

Treino às cinco da manhã

É isso mesmo! Assim como Dwayne Johnson, Jason Momoa começa seu treinamento na academia às cinco da manhã.

Ele acredita que, de manhã, está mais disposto e com mais energia.

Natação

A natação também faz parte da rotina de Jason Momoa. Mas apesar de ser o Aquaman, ele não gosta tanto assim dessa atividade.

“É um pouco chato em comparações com exercícios aeróbicos, mas é importante”, admitiu à Men’s Health.

Muita carne

Se você acompanha Jason Momoa nas redes sociais, sabe que ele é viciado em carne. Ele adora um bom bife.

Como ele segue uma dieta rica em gorduras e com pouco carboidrato, a carne acaba sendo essencial.

Algumas besteiras são permitidas

Jason Momoa não abusa delas, mas algumas besteiras são permitidas de vez em quando. Ele gosta de uma boa cerveja e de vez em quando é visto comendo um grande hambúrguer.

Quando ele não está treinando para um papel em especial, ele não tem medo de se desviar um pouco da dieta.